父母要为宝宝断奶做好充分的准备：3个月前，先学会用奶瓶喝水或果汁、菜汁；4～5个月时学会从小勺中吃半流质的辅食，譬如奶糕、菜泥等；7～8个月时可逐步添加一些固体食物，如：蛋糕、碎菜、肝泥、肉末等；可以根据宝宝吃辅食的情况及身体情况来决定断奶的时间。
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只有采取有计划，按月添加辅食，从少到多，逐步减少吃奶次数，增加辅食次数和量的办法，才能使宝宝乐于接受。这样既符合宝宝的心理，又能使宝宝的胃肠消化功能逐渐适应，保证他的正常生长发育。
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在断奶的过程中，如果宝宝不愿吃其他食物，也不要硬喂。多让宝宝尝试几次，食物种类也可以多一些，要耐心等着宝宝习惯吃其他食物后再断奶。断奶后，宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则，喂以营养丰富、细软、易消化的食物。切忌给宝宝吃辛辣食物。有些宝宝在不需断奶时毫无理由地突然拒绝母乳，妈妈便以为是宝宝自动断奶，其实并非如此。一般，“自动断奶”的宝宝都在1岁以上。7～8个月的宝宝如果排斥母乳，则可能是因为此时宝宝的生长速度减缓下来，对营养物质的需求也相应减少。通常持续一周左右，食欲又会逐渐好转，奶量恢复正常。
真正会自动断奶的宝宝应该在1岁以上，这时候宝宝可以吃许多固体食物了，摄取的营养充分，每天的配方奶量也多大于400毫升，断奶不会影响到宝宝的发育。妈妈一定不要轻易作出“断奶”的决定。吃惯母乳的宝宝，不仅把母乳做为食物充饥，对母乳有种特殊的感情，因为它给宝宝带来信任和安全感。断奶不是说断就能断掉的，更不可采用仓促及生硬的方法。
