俗话说的好“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”很快我们就会到一年之中温度Zui高的时候，潮湿、闷热的三伏天。由于高温的影响会让人们感到烦躁不安。尤其是宝宝，他们的身体自我调节功能发育还没有健全。在炎热的夏季宝宝身体会更加容易出现问题比如：腹泻、感冒、消化不良、湿疹等情况。我们在炎热的三伏天该如何护理宝宝呢，就让我们育儿嫂来跟大家聊聊吧！
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1、合理使用空调
一旦提到空调家里的老人肯定睡反对的，担心宝宝得空调病或者让宝宝着凉。这种做饭是错误得，合理的使用空调是能能够让宝宝凉爽度过炎热的夏季，使用空调也是有条件的，空调风不能够直接吹在宝宝的身上空调的温度要控制在26-28度，Zui重要的时候室内温度和室外温度不要超过7度开空调后每个1-2个小时就需要开窗通气一次
2、饮食要清淡
炎热的三伏天会导致宝宝食欲下降甚至出现厌食或者消化不良的情况在夏季我们尽量烹制一些清淡的食物。需要各位说的是清淡不是等于全部都是素食，而是需要荤素搭配合理。及时的给宝宝补充、鱼肉、瘦肉、蛋类、奶类和多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果
3、生活要有规律
夏季温度高，湿度也大，相对于宝宝来说早睡早起，不熬夜也是有效避免中暑的方法之一。夏季也是宝宝身体成长Zui为重要的时节，保证了睡眠质量才能够让宝宝长高个。
4、勤洗澡、讲卫生
到了夏季我们需要每天给宝宝洗两次三次澡的，要注意的时候不要用浴液或者香皂，就是用清水洗，保持皮肤表层的油脂不流失。在合适的时候可以用艾草洗澡以防止蚊虫叮咬，还能够缓解痱子，在夏季还要注意勤换衣服，保持皮肤的干燥卫生，衣服也要宽大、干燥、柔软。这些衣服是也有效可以散发身体的热量如果出汗那么请及时的给宝宝更换下来。内裤也要经常的换洗，保持清洁
5、及时补充水分
由于宝宝小，她对外界的任何事物都是比较好奇的，宝宝每天的运动量都非常的大的，而在三伏天中由于宝宝的活泼好动宝宝更加的容易出汗，我们妈妈应该及时的给宝宝补充水分以确保宝宝身体不缺水，当然白开水是我们Zui理想的补水选择，各位妈妈不要用用饮料或者其他饮品来替代白开水。
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三伏天宝宝Zui容易出现睡不安稳、起痱子或者是脱水中暑。在三伏天我们要格外的注意宝宝日常的动态出过出现其他情况我们要第一时间判断宝宝的状况必要的话及时就医根据医嘱进行治疗。