400米障碍器材 三人协作攀登架 北京心理行为训练场厂家批发
400米障碍通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点
三人协作攀蹬架尺寸；高2.8米，宽2米，厚度5公分，木板＋槽钢制作而成，可以做移动式固定式，尺寸可定做。
当听到“三人协作攀登，预备”的口令后，三人迅速成跑步预备姿势，听到“开始”的口令后，两名受训者接近墙成半蹲姿势，左手抓握右手腕，并用右手抓握对方左手腕达成手梯，第三名迅速助跑，一脚踏与前两名搭制的手梯上，利用前两名的托力和自己两手的拉力迅速上墙，成骑撑姿势， 上体下扑，右手伸下成接握姿势。第二名迅速以身体左（右）侧紧贴于墙壁的以侧，器材400米障碍厂家三人协作攀登架价格左（右）脚在前，右（左）脚在后，两腿分开越与肩同宽，左(右)腿微屈，右（左）腿蹬直，两手交叉，手心向上臵于腹部前侧，很不错名迅速以左（右）脚踩第二名手掌，利用第二名的托力和自己两手的拉力迅速上墙，称骑撑姿势，上体下扑，左手下伸成接握姿势。此时第二名迅速跳起，
抓很不错、三名的手腕，利用两人的拉力和自己两脚的蹬力迅速上墙，跳下。此后动作同动作一器材400米障碍厂家三人协作攀登架价格
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