400米障碍是通过由7组障碍,14个障碍物,所构成的往返全程400米的障碍场的军事体能训练项目,其通过的顺序是:平跑100米—转弯—跨越3步桩—跨越壕沟时跳越矮墙—攀越高板跳台—通过独木桥—攀越高墙—葡匐通过低桩网—转弯(返回)—跨越低拉网—攀越高墙—绕行桥柱—跨越高板跳台—钻越洞孔—跳下攀上壕沟—跨越5步桩—转弯—100米终点。
(一)作用
操作程序操作人员携带水枪在起点线后1米立正站好。听到“各就位”口令,操作人员向前一步到达起点线后。听到“预备”的口令,操作人员作好操作准备。听到“开始”的口令,操作人员迅速向前,完成三盘水带与分水器、水枪的有效连接,形成供水线路,冲出终点线喊“好”。(三)操作要求:1.操作人员着作训服,穿作训鞋,戴消防头盔,系安全带,