障碍物规格：1、跨桩:由5个直径0.3米,高出地面0.1米的跨桩组成。右边3个跨桩中点相距2.3米,距离跑道中线0.3米,跨桩中点距离端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米,距离跑道中线0.6米,跨桩中点距离端线6.15米；2、壕沟:壕沟为长、宽、深各2米的正方形,沟壁应为垂直面；3、矮墙:宽2米,高1.1米,厚0.2米。洞孔宽0.5米,高0.4米,下缘距离地面0.6米,设于矮墙左侧；4、高板跳台:高板高1.8米,长2米,宽0.5米,板厚0.05-0.08米。高1.5米,长、宽各1米。低台高、长、宽各1米。高板、低台间隔1米；5、异向平衡木:长5米,高0.5米,两木桥夹角135度。木桥直径0.2-0.25米,桥面宽0.15米；(二)400米障碍场规格：400米障碍场由平地跑道和障碍跑道组成。平地跑到:长100米,宽1.22米。障碍跑道:长100米,宽2.2米。盐
四百米障碍训练方法
一百米：百米冲刺到对面
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网
三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩
四百米：百米冲刺返回
军队四百米障碍器材生产厂家 厂家生产工艺：
1，主架采用12号槽钢焊接成工字形底座，焊接牢固，角度为标准直角。在工字形底座的基础上焊接槽钢及方管作为立柱，在立柱脚附近焊接四个三角档作为支撑，稳定牢固。中间采用杉木制作厚度，稳定性能良好，一个正常成年人翻身不会翻倒。
2、油漆(喷塑)、工艺：颜色有迷彩和军绿两种
我公司主营的军用训练拓展器材有：400米障碍器材，300米障碍器材,200米障碍器材，渡海登岛400米障碍器材，专项型力量组合训练器材，公安特警八项训练器材，高空心理行为训练组合器材，军用单双杠，浪木，射击靶，信任背摔台，旋梯，爬绳爬杆架等。