军用双杠是小伙竞技体操新项目之一。金属材料的铁架子支撑点两根平行面的木材、塑料或生成金属材料做成的杠。一套典型性的双杠姿势包含在支撑点部位、倒立起来部位和挂臂部位的变换;选手要在这种部位做晃动,摆越、伸屈、弧型晃动、环回、空翻和静止不动等姿势。后,全套姿势的下法规定务必立在杠的一侧。
一、双杠直臂支撑
锻练位置:全部胳膊的肌肉群、肩关节脱位、腰腹部。
姿势:双手直臂撑杠,抬头挺胸缩腹,两腿闭拢,脚跟伸直。可先在低双杠上,双臂撑杠往前挪动,以提高支撑点工作能力
军用双杠基座长280b250mX120b250m,