心理行为训练与其他训练的主要区别在于它所有的训练内容均蕴含着一定的心理教育和心理素质培养的目的。根据所要增强和培养的受训人员心理素质设置一定的情境和训练内容,让受训人员在特定的情境训练中去体验心理上的变化,同时在训练的过程中和结束时进行相应的认知上的调适,通过反复训练使受训人员养成良好的行为应对模式和认知模式,*终积淀成受训人员必需的基础心理素质,同时也起到了增强心理健康水平和实际作业能力作用。
心理行为训练的核心理念
体验激发情绪根据所要增强和培养的心理素质设置一定的情境和训练内容,让受训人员在特定的情境训练中去感知认知、情绪、行为等心理上的变化。
行为改变认知在训练过程中,教员对参训人员进行相应的认知调适,并在结束时作总结性点评,使行为训练上升到认知改变的层面。
习惯积淀品质通过反复训练持续强化和巩固训练效果,使受训人员养成良好的行为应对模式和认知模式,*终积淀成受训人员必需的基础心理品质。