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桥.根据方式.单脚踏地，人体跃出，快速踏入路面，跑或走步根据时，人体重心点稍减少，保持稳定.至桥端时，单腿碰地缓存.维护方式.练习前查验高低杠是不是坚固，并清扫高低杠上沙子，留意选用防范意识，训练时人体不平衡即积极跳下，并搞好缓存姿势.。

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