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1、运动计划制定：用户可以根据自己的身体素质和时间安排有目标的进行运动，并且结合计划培养用户的健身习惯。
2、运动数据记录：为了让用户了解自己每天运动健身情况，运动社交类APP会提供包括心跳率、距离、体重、肺活量、卡路里消耗等方面的数据，这样用户就能够根据相关数据做出运动调整。
3、每日打卡功能：当用户的运动量达到计划标准时就可以进行打卡，打卡可以提高用户对于运动的积极性，也可以更好的留存用户对于小程序的使用频率。
4、用户社交平台：运动对于用户来说是很重要，但是社交同样也很重要。运动社交APP为广大用户提供一个社交平台，用户可以在此发布关于运动的打卡天数、晒晒日常运动心得等等，方便用户之间进行运动方面的信息分享和交流。