不少家庭，在给宝宝的膳食安排上存在着很多问题，尤其是主食不够重视，搭配不够合理。
视频|https://www.5cocoi.com
目前，大多数家庭都吃精大米、精白面。从口味上来说精大米、面比粗粮可口，但从营养上来说粗粮的营养价值要比精米、精面高得多。营养研究表明，稻米和小麦的营养成分大部分集中在胚芽、糠麸和米的表面部分，加工越精细，营养素的损失就越大，特别是维生素B1和维生素E，这两种维生素都是人体必需的。粗粮中还含有大量的纤维素，可吸收水分和肠道内的有毒物质，对预防便秘和肠道肿瘤都有很好的作用，不应长时间地给宝宝吃精米、精面，而是要经常吃些标准米、面。
保姆公司|http://www.aixinbaomu.com
一些杂粮如玉米、小米、高粱等，其蛋白质质量不高，但含有较多胡萝卜素、B族维生素、多种矿物质和纤维素，对人体有利。宝宝的主食应粗细搭配，不仅有利于儿童的生长发育和健康，还可变换口味，使孩子有新鲜感，避免偏食。
宠物食品|https://www.5cocoi.net
