天津中粮食用油 北京菜籽油批发 菜籽油批发

多不饱和脂肪酸的含量一定要低

脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸又分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。这些脂肪酸是判断一种食用油健康程度关键的指标。对于人体来说，饱和脂肪酸摄入过多是不利于健康的。好的食用油，饱和脂肪酸的含量一定要低。多不饱和脂肪酸包括亚油酸、亚麻酸等，它是人体必须不能自产的脂肪酸，只能从外界摄入，它们对人体健康也非常重要。

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