四百米障碍训练方法
一百米:百米冲刺到对面
二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网
三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩
四百米:百米冲刺返回
1, 主架采用12号槽钢焊接成工字形底座,焊接牢固,角度为标准直角。在工字形底座的基础上焊接槽钢及方管作为立柱,在立柱脚附近焊接四个三角档作为支撑,稳定牢固。
中间采用杉木制作厚度
稳定性能良好,一个正常成年人翻身不会翻倒。
2、油漆(喷塑)、工艺:颜色有迷彩和军绿两种
对木板及主架均进行打磨,使主架及木板均无毛刺,不易伤手,进行表面喷塑、喷涂。
表面处理:所有钢制件表面均经酸洗、磷化、打沙等初级处理后采用进口静电环氧基粉末喷涂完成后表面处理,涂层厚度70—80um,铅笔硬度达3H+,试品经GB1771-9136小时盐雾试验,涂膜无变化,划格处单面腐蚀<2mm,产品具有耐酸碱、耐湿热、抗老化、外观美观等优点,能适合潮湿和酸雨环境,室内室外均可使用,且产品涂料配方不含有毒元素,避免损害使用者的健康。
3、质量、安全保障:
翻墙板技术参数符合国家行业标准。
翻墙板国家体育用品质量监督检验中心检测合格。
翻墙板通过中国太平洋保险财产股份有限公司承担产品质量、产品责任保险。
买家须知:
1、运费:因本店所售商品为大宗货品无法发快递,外地顾客只能通过物流托运到所在市、县货运站,顾客需自行提取,运费以物流实际报价为准,模版运费仅供参考。运费您可以选择货到付款,请在确认购买前及时咨询客服。请朋友们评价时以货物本身的质量与服务为标准,不要因为物流的延误而以予中差评!谢谢!
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