常见的7类户外健身器材种类、用法与功能，供大家在锻炼时参考：
①腹肌板
腹肌板又称仰卧板、健腹板，可以用来做仰卧起坐、收背运动、仰卧抬腿等动作，是家庭健身主流器材。
②平步机
它具有增强心肺功能以及下肢腰部力量，改善下肢柔韧性及协调能力；提高下肢各关节的稳定性，对腰肌劳损、下肢活动障碍、肌肉无力，肌肉萎缩等有康复作用。
③双人浪板
可锻炼腿部、手臂和全身关节，能増强人体心肺功能，增加身体的血液循环，活动腕、肘、肩、腰部关节；增强相关肌群的柔韧性和心肺功能。
④双位坐蹬训练器
坐在座板上，双腿弯曲，双手放在膝盖上，然后用力蹬双腿至极限位置，反复练习。
⑤腰背按摩器
具有放松背、缓解腰部肌肉疲劳等功能。
⑥太空漫步机
可以增强腰部、腿部和肩部的肌肉耐力，锻炼四肢的灵活性，但过大幅度会容易导致髋关节韧带松弛，引发脱臼，控制不好，也容易摔伤。老人往往喜欢用它舒展筋骨、强身健体。
⑦转腰器
常用的有两人和三人的，多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所。
| 成立日期 | 2019年03月18日 | ||
| 法定代表人 | 尹元胜 | ||
| 主营产品 | 塑胶跑道生产厂家，塑胶跑道材料厂家，塑胶跑道施工厂家，人造草坪生产厂家，足球场人造草坪厂家，幼儿园人造草坪厂家，硅PU球场厂家，硅PU球场材料，中小学体育器材，户外健身器材厂家 | ||
| 经营范围 | 篮球架、乒乓球台、体育器材、室外健身路径器材、拓展器材、园林休闲椅、垃圾桶、幼教玩具、课桌椅、办公家具、场地场馆设施、塑胶场地、运动地板、移动场地、人造草坪、场地围网、笼式场地、看台座椅及游乐设施的销售。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动） | ||
| 公司简介 | 沧州昌冠体育器材有限公司,是华北地区规模化生产体育器材的现代化企业。随着中国体育事业的蓬勃发展,在长期的市场考验中迅速的成长为一家极具竞争力的体育器材公司,座落于全国闻名的武术之乡沧州境内，东临渤海湾，依傍贯穿东西的朔黄铁路、南北的京沪高速公路、205国道横贯城区，地理位置优越，交通便利。沧州昌冠体育器材有限公司经过多年的不断发展，生产“昌冠”牌各种体育器材，篮球架，篮球板，户外健身路径体育，室外 ... | ||
